是，少喝点吧
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
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: 先不说体重  
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: 长期饮酒不好  
: 影响大脑思维、判断、记忆  
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没注意啊，以为是年龄增长的缘故
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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: 喝酒没感觉思维明显变慢吗，思维速度、体力和耐力都受影响。  
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: 灌水涨积分  
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啊，酒精也致癌啊，那得注意了
【 在 xinxinma227 的大作中提到: 】
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: 啤酒确实解渴尤其冰镇 但酒精是一级致癌物  
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: - 来自 水木社区APP v3.5.3  
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很有道理
【 在 censu 的大作中提到: 】
: 上秤的时候把酒瓶扔了  
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啤酒是高GI食物，升糖指数爆表，比白米饭、白馒头、白面包、白糖还高，啤酒里面的碳水化合物主要是麦芽糖，而麦芽糖的血糖指数和葡萄糖是一个档次的。一种液体食物，不需要咀嚼，消化吸收率超级高，升血糖快，增加脂肪的形成和积累，要是再吃点烤串肉类，那是增肥最佳组合。
如果必须要喝这一瓶啤酒，有个办法就是少量多次， 一瓶酒在一天中不同时间慢慢小口饮。小口慢饮肯定不过瘾。
要减肥， 必戒啤酒，不戒，一瓶啤酒热量需跑步3.5公里才能消耗掉，你要一天喝一瓶 ，跑个五公里倒也行。
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