- 主题:Re: 阴天六公里
长期跑步有什么好处吗
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能治抑郁吗，我也跑啊跑
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 精力充沛有活力，抵抗力提升，脂肪不囤积，身材能保持。
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谢谢，我比较懒，而且喜欢看书，觉得跑步耽误我看书的时间，估计跑完步效率更高
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 你可以试试，我跑步的时候都是在想工作的事情，一些计划呀实施策略呀同事情况呀，我觉得挺好的。
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