- 主题:或惑跑团成员名单和目标
两周复两周，哈哈
现在就开始！
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 我要成为或惑跑团成员
: 目标 两周后 每周 5公里
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我，每周10km吧
目标不用多宏大，坚持跑就行，哈哈
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 要成为成员，请回复本贴，写明“我要成为或惑跑团成员”即可。
: 成员回复此贴设定或更改自己的目标。
: 成员和目标如下：
: ...................
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不能要求每天跑吧
一方面，有时候确实是没条件每天跑
另一方面，对我这膝盖不好的人，跑多了可能膝盖会废，跑一次休息两三天更合理点。或者，是不是可以用keep之类的代替呢，比如平板支撑、专项腹肌锻炼
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 本团管理严格，加入了就要跑步锻炼，每天都要跑，每天都要报告（妈妈的姐姐来了另说）
: 还要求成员经常回帖顶贴，畅谈跑步好处、乐趣、瘦了、精神了、神经了……
: 欢迎参加，我更新名单，你设个目标
: ...................
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嗯嗯，那就行
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 不用每天
: 本来就是松散管理
: 关键还在自我督促
: ...................
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哈哈，咱俩目标一致，彼此彼此哈
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 加入 每周 10公里
: 另外买酱油的，是跑步去买么
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我还以为你除了打球，每周再跑30km呢
羡慕能每周3场球
【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
: 一场球十公里的量，我按每周30公里算。
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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: ...................
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你这个身材，每天3km毫无压力吧
【 在 redapple2011 的大作中提到: 】
: 我一天跑一公里能参加不
: 哈哈哈
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: 发自「今日水木 on NOH-AL00」
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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