- 主题:Re: 做外贸开始腻了
我现在一个星期能瘦个3斤而且稳定，我就很满足。
而且吃得很注意。
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【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 我的经验为啥是七分吃三分练呢
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一天一个小时起
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【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 三斤太了不起了。
: 一周运动多久，主要什么运动方式？
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泡椒牛肉
绝对开胃菜。
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【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 今晚吃了个牛肉炒泡椒好好吃
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吃牛肉并不长胖的。
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【 在 fadels 的大作中提到: 】
: 鲜肉带来的动力
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