- 主题:Re: 高糖日
几天一轮回？
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 终于迎来了高糖日，吃甜品的感觉太幸福了！
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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不错不错
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
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: 一周一次，固定高糖日。
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去学习了一下gi是啥
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
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: 妹妹如果也这种减肥方法的话，一定记得高糖日吃糖不吃肉，吃点素菜。另外，吃进去的糖要当天运动消耗掉。高糖一定吃高Gi食物，胰岛素刺激到位。
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