- 主题:Re: 高糖日
练那么辛苦为了啥，不就图个痛快吃喝吗
【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 我还是不敢松懈，怎么办
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每日一问，贵妇约吗，最近天天做梦梦到一裘黑衣的贵妇
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yue pao me？
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，没想到我在本版也有粉丝了，今天估计能跑个十公里。
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not running，you know de
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 去加入我们云跑团，版主每日统计！
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革命尚未成功啊
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【 在 fadels 的大作中提到: 】
: 练那么辛苦为了啥，不就图个痛快吃喝吗
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那我吃鸡爪吧
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 长期摄入低热量身体会自动降低基础代谢，反倒不利于减肥。
: 一周一次高糖，是为了骗大脑，让胰岛素兴奋起来，所谓的欺骗餐，吃完运动消耗出去就行，不会增重的。
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可可粉摄入是不是有些多
最近天天吃西瓜，糖分多好多
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 终于迎来了高糖日，吃甜品的感觉太幸福了！
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那你比我吃得多
虽然我天天吃
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 高糖日嘛，就是要吃高Gi的食物，我早餐也吃了好几块西瓜。
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这个方法不错，
下周开始本中订下啤酒日，
一周三次，每次不超过1L。
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 一周一次，固定高糖日。
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发自「今日水木 on iOS」
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糕点旁边再放只大葱，这食欲就一下蹭蹭蹭的上来了。
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 终于迎来了高糖日，吃甜品的感觉太幸福了！
: 午餐继续高糖
- 来自 水木社区APP v3.5.5
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