现在去跑步会中暑吗

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主题:现在去跑步会中暑吗
24楼|BJ1234|2022-06-19 18:31:33|展开
让身体适应下略微严酷点的环境，是不是有好处呢
我自己这么认为的

再说了，这个天，远远谈不上中暑吧

【在 shuang99 的大作中提到: 】
: 歇了两周了
: 感觉应该恢复恢复了
:
: ...................
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27楼|BJ1234|2022-06-19 18:39:56|展开
我觉得，关注心率，别过高就行了
当然，快走貌似也很有效
有个朋友，就是坚持快走，减脂很明显

【在 shuang99 的大作中提到: 】
: 可以循序渐进
: 比如今天快走了一下
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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修改:BJ1234 FROM 114.241.82.*
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