- 主题:或惑运动团6月18、19日周末运动记录
我昨天跟着keep做了15分钟有氧
感觉差点昏过去
不知道折合到跑步能有一公里吗？
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 请将6月20日运动记录回复至本贴，注意格式
: 有遗漏也请回帖明确指出，我给补上
: 本运动团周末共运动（折合）108.54公里
: ...................
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太开心了
我还没跑到过1.5公里
我要再接再厉
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 以晕过去折算，得算42.195公里
: 以15分钟折算，就算跑了1.5公里吧
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好的 一起努力哦
现在天气太热
我觉得有点像桑拿房里跳操的感觉
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 加油，慢慢来
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估计身材好
不然大妈才懒得问你
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 嗯，我走路都冒汗
: 昨天一早核酸，穿个背心短裤，一会一脸汉
: 我后面大妈问我，你怎么那么多汗
: ...................
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wow 那这位大妈太励志了
向她学习
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 这位是真正的大妈
: 我听她和后面的一位边排队边唠嗑
: 说起她女儿的情况
: ...................
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我最近懒散 发现如果不运动
身体就像被抽了筋
一点力气都没
吃的好也没用
看来像老了身体好
还是要动起来
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 嗯，我还以为她刚60出头
: 腿脚、身子骨都健硕的很
: 个子也高
: ...................
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好 听你的
我慢慢动起来
不然别说肌肉
整个人的状态就看着萎靡
万一再中年发福 简直不能忍
【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 嗯，保持适量的运动先
: 有规律的坚持一段时间
: 先定个目标一个月
: ...................
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真的 我上个月居家 没咋动
整个人就完了
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 越呆越懒
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