- 主题:或惑运动团6月20日运动记录
打击人,40分钟tabata才换算3公里。
5555~
我特意去百度了下,tabata30分钟大约消耗500大卡,跑步30分钟295大卡。
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 请将6月21日运动记录回复至本贴,注意格式
: 有遗漏也请回帖明确指出,我给补上
: 非常鼓励发布运动心得、照片等,回帖也行,独立发也行。独立发的,这里也回复,方便统计
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FROM 112.96.39.*
是不是带运动手表可以记录热量消耗呢?
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 500大卡,对你来说,应该折合8km以上了。
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FROM 112.96.39.*
那我也去整一个
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 对呀。
: 我是用的华为运动,那里面计算距离、心率后,就折算出热量了
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: 没什么大不了的
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 112.96.39.*
哈哈,冥想?这个不适合跳脱的我啊..
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
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: 没算好,我以为tabata是冥想的一种呢
: 下次你自己算啊
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 112.96.39.*