很实在的想法
我就想塑出几块腱子肉来
也想身轻如燕

【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 随便说说我关于跑步的一些想法，没正经研究过，不对的地方请大家指正。
: 年纪慢慢大了，身体素质开始下降，主要表现在：
: 1、身体柔韧性下降，关节僵硬，洗澡抹背部费劲
: ...................
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