卧推很危险的，必须有人保护
刚才保护的太远了，很容易受伤
太重了会把人压死
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 卧推对于地中没啥用，不如硬拉实在。
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FROM 223.72.77.*

是的
健身的话
小年轻最渴望的是发达的胸肌和粗壮的胳膊
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 对于地中来说功能最重要，胸肌好看功能上不像核心那么有用，小年轻应该多练。
: 发自「今日水木 on 22041216UC」
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FROM 223.72.77.*