请允许我先去擦一下鼻血。

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【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
上周六练了一小时肩臂，教练说会提高胸线更挺拔，周一开始臂肩胳膊酸痛的穿Bra都无法自己完成。 昨天晚上练臀腿一小时，教练


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