- 主题:脑袋总是懵懵的
精力越来越差，脑袋不能深度思考，记忆力也变得很差
怎么才能调整状态呢？
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刚不惑@_@
【 在 zhaoyb01456 的大作中提到: 】
:
: 您多大岁数？
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睡眠不好，需要些药物辅助，总体来说最近睡眠时间尚可吧
【 在 Xmaxs 的大作中提到: 】
:
: 睡眠怎么样
: 不好的话
: 先改善睡眠？
:
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食量有限，稍多一点儿胃口就不舒服
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
:
: 没睡够，或者是睡多了？
:
: 另外，是不是饮食中含糖含油太多
: 平时也没什么体育运动
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FROM 101.6.130.*
现在已经是手机闹钟响个不停的状态了
您的意思是正常的衰老表现？
【 在 hellohumand @ [Bull] 的大作中提到: 】
:
: 接受这样的自己吧，然后找其他方式来辅助，如：记忆力不好，就用笔记下来，或用笔来记录思考的步骤，协助思考更进一步？
:
: 【 在 DummyGL 的大作中提到: 】
: : 精力越来越差，脑袋不能深度思考，记忆力也变得很差
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FROM 223.104.3.*
我是这几年出现的
【 在 hellohumand @ [Bull] 的大作中提到: 】
:
: 我从三十就开始这个症状了...
: 总不承认这个事实，不利于问题解决
: 【 在 DummyGL 的大作中提到: 】
: : 现在已经是手机闹钟响个不停的状态了
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FROM 223.104.3.*
的确该锻炼
【 在 Choutos @ [Bull] 的大作中提到: 】
:
: 规律生活，减压，体育锻炼
: 【 在 DummyGL 的大作中提到: 】
: : 精力越来越差，脑袋不能深度思考，记忆力也变得很差
: : 怎么才能调整状态呢？
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FROM 59.66.114.*
嗯，尝试一下
【 在 chzhang7901 @ [Bull] 的大作中提到: 】
:
: 你需要锻炼了
:
: 【 在 DummyGL 的大作中提到: 】
: : 食量有限，稍多一点儿胃口就不舒服
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FROM 59.66.114.*