睡眠怎么样
不好的话
先改善睡眠？  
  
【 在 DummyGL (你我并肩携手，一路走来) 的大作中提到: 】
:  精力越来越差，脑袋不能深度思考，记忆力也变得很差
:  怎么才能调整状态呢？
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