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主题:中年养生
24楼
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klbs
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2022-07-09 22:20:44
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饮食清淡
运动常伴
适当阳光
坚持补钙
护肤抗衰
第一防晒
睡眠充足
青春永在
春秋爬山
冬夏减半
七分饮食
笑口常开
哈哈哈
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 饮食清淡
: 坚持运动
: 坚持防晒
: ...................
--
FROM 223.72.42.*
26楼
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klbs
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2022-07-09 22:53:32
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展开
每周有2-3天不吃晚饭,严格的说,是16个小时不吃任何东西。
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 轻断食
: 这是什么
--
FROM 223.72.42.*
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