- 主题:说个真实残忍的笑话
自从三年前疫情，我在家葛优躺外加各种坚果吃吃吃了四个月之后，我的上腹部和下腹部都大了，小不下去了
我还以为我是收放自如的体质呢
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 因为在钢管舞教室
: 大家都穿得比较少
: 可以看到小腹
: ...................
--
FROM 220.191.26.*
坚果含油高
【 在 sayde 的大作中提到: 】
: 好像吃松子很容易长肉。
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
:
: ...................
--
FROM 220.191.26.*
天天健身应该能下去的，就是没时间
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 需要减脂了
: 发自「今日水木 on iPhone SE 2」
--
FROM 220.191.26.*
我每天都吃巧克力。。。经常睡前饿了吃东西
大姨妈从来不忌口的
除了痛经那一会儿
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我今天大姨妈，但依然吃了一根全脂冰激淋
: 能管住嘴的人也是非常厉害的
:
--
FROM 220.191.26.*
我觉得这些小零食都没什么关系的，关键是运动量得上去，新陈代谢快了就好了
如果能提到年轻人的水平，年轻人不是什么都随便吃么
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 我今天大姨妈，但依然吃了一根全脂冰激淋
: 能管住嘴的人也是非常厉害的
:
--
FROM 220.191.26.*
减脂不难的吧，不过我也好多年没减脂过了
塑形不知道，从来没塑形过
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 关键是先减回年轻时候的身材然后再保持
: 减脂塑形这个过程挺难的吧
:
--
FROM 220.191.26.*
明年等我空下来，我花几个月尝试一下
现在真不行，我一去运动，回来就很困，然后就啥都做不了了
年纪大了以后精力确实好像会下降一点
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 岁数大了感觉肌肉就越来越重要，因为不会有自然的紧致了，形体好不好完全看肌肉了
: 肌肉多脂肪少就好看
:
--
FROM 220.191.26.*