- 主题:四十岁身体状况都如何？
get了，等你写完小说，你就可以使劲游泳了，游完就洗白白睡觉
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 其实我现在玩玩也已经有点累了，通常游完的那个晚上也干不了多少事，就是会觉得大脑有宕机的感觉
: 游泳耗能很大的，那些说游泳不能减肥的肯定是没好好游
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太惨了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 。。。。。。
: 反正跟你说专心练游泳就是这样操作的，游泳前也不能多吃，然后就保持心率140及以上，各种方式练一个小时，游完只能喝牛奶，其它什么都不能吃
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了解，那肯定不能看一些 动 作 片 啥的。
回家后，也不能做一些其他运动了。哈哈
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 游完，就回家看看书看看片，然后睡觉，得保持每天8小时睡眠，然后第二天继续练，这样才能坚持几个月
: 简单地看点书也许可以，看片肯定是没问题的
: 运动量大的时候，如果睡眠不足，会病的
: ...................
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不爱看，慢吞吞的。
日式动作片还看一些。
我觉得，可能还不如韩剧。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我刚看了点日剧，真不错！
: 好怀念日剧辉煌的年代
: 现在虽然没落了，但是整体水平还是比其它几个亚洲国家强不少
: ...................
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来啊，机票和酒店都定好了。你周四有空吗
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 还行吧，练游泳就应该是这样的啊。。。
: 我要下了
: 你周四到底来不来了？
: ...................
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你下了？
那我也回去了，我还在公司，外面下着雨，哎
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 还行吧，练游泳就应该是这样的啊。。。
: 我要下了
: 你周四到底来不来了？
: ...................
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嗯，周日下午可能也有些时间，可以为了你，晚一天回京，感动吗
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 估计可以，不过不确定，明天告诉你吧
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到家了，你睡觉了吧
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 这么辛苦。。。
: 差不多了呀，好洗洗睡觉了
: 我今天你有点累
: ...................
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哈哈，贤惠、体贴
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 算了算了，我尽量周四晚上跑过来吧
: 您太辛苦了，就不劳烦您了
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