绝对真理。
那控制不住吃怎么办？

【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 地中发胖主要是因为吃太多！
: 发表在science上面，未知真假！
: 如题
: ...................
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一周跑三次，每次50分钟，心率平均145.
七分吃三分练，还是管住嘴最有效。

【 在 yixiaofys 的大作中提到: 】
: 你再来一个大功率的发动机
: 比如跑步
: :
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