读博士那会儿一度很焦虑

辞去高薪再读书而久不得其法，还有原生家庭和婚恋诸多问题一并袭来

对自己产生了深深的怀疑，于是开始各种自测自救

从天涯上翻到一个来自内蒙赤峰的心理医生的帖子，

花200元买了他的手册，厚厚一本大开本《内观认知疗法》

对照着看了一小半儿，打坐也坐不下去，郁闷心情还是久久不解呀

微信朋友圈得知这位医生要去天津开研讨会

我就买了火车票，从北京坐车到天津，找到他，跟他讲了我的人生故事

他仔细听了后说：你比我厉害多了，你没病，回去吧

于是，我开开心心地天津一日游后回京继续搬砖了
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大仙啊，能不能说人话
没懂你的意思
不过我确实非常认可这位大夫
虽然他是半路自学成才的心理大夫，
但是他传递出来的气场，很正宗


【 在 ying2021 的大作中提到: 】
: 如果是个类似于本版平均水平的id，估计会在你面前彰显半天自己多么牛
: 在这种自恋的显摆面前，他会占据很多时空，而把你的那个自我压制得很小
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: ...................
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嗯，有道理
在版上灌水，也是互相泡的吧

【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 这大夫觉得你在泡他，哈哈哈哈哈哈
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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继续讲这件事的后续意义

从这件出格的事中，我收获了最基本的两点，一直都很受用

第一就是 有困难走出去，展示自己的生命力，与具体的客体建立关系，互动，收到正反馈

第二是他的《内观认知疗法》，成了我书架上心灵系列的核心书目，

虽然再没功夫去读，但已掌握了基本方法，当时买了一套很好的禅修坐垫，后来有事没事就坐坐。

多年前就对佛教心理学感兴趣，攒了很多资料从没正经开读，而这本书成为里程碑标志

今年开始跟着南传学派溜达学习，兜兜转转又回到了内观。

所以，很感谢这位大夫和这本手册成为我心灵成长中的重要缘分

今天看版上的主题是心理，故写出来纪念他，希望给有需要的板油以些许启发，传递力量
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哈哈，江湖上有蒙古大夫的传说

【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 我最焦虑的一阵子
: 曾经也在网上给一蒙古大夫转过钱
: 大概1000多吧
: ...................
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