- 主题:夜跑0810
真快。请问一开始配速多少？
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 加完班跑个步，好凉爽~坚持pro- 来自 水木社区APP v3.5.4 ...
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【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 楼主是可以跑进4分以内的大神，这个配速对他而言就是常规慢跑
: 发自「今日水木 on FNE-AN00」
嗯，厉害。但是大神也不会一下变成大神，我就是问问
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【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 一开始跑的时候，大概5分30~40的样子。
: - 来自 水木社区APP v3.5.4
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嗯，厉害。
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