- 主题:Re: 睡眠障碍
早睡
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 最近总是三点左右醒，醒后很难再睡，太难受了。
: 一颗褪黑素的效果只能坚持三四个小时。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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你那个安息吧学不来
【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: 学我？先交学费
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每晚睡前就打开抖音的催眠
经常有采耳的声音，刮的头皮轻轻的麻，然后就睡着了
【 在 redapple2011 的大作中提到: 】
: 睡前听会英语？秒睡
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