- 主题:Re: 发一组运动前后（小力量塑形）的对比照
发了啊，没上传成功吗
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 发了吗？
: 围观群众等着看呢 哈哈
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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好久不见你啦，还在跑步吗？
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 太赞啦！
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谢谢啊
【 在 fadels 的大作中提到: 】
: 很不错
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腰确实比以前紧致多少了，力量训练真的好啊，现在基本都不需要练腹了，马甲线一直都在
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 赞
: 这腰练得棒棒哒
: 比例非常优秀
: ...................
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别这么说哦，那个版友也是练家子呢
我也知道女性想练出肌肉真是太难了，所以也只是想身材练紧致一点，不要有赘肉就行了
【 在 Esurfing 的大作中提到: 】
: 说得像是练得过似的，好大的口气
: 本版女同胞有一个算一个一个都不行，女性想练出肌肉难得很
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谢谢美女送分咯，我觉得背有一点点，其它的不明显
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 这个有训练痕迹
: 不错哟！
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谢谢美女送分。臀还不行，不够翘,上臀太难练了。
【 在 ToEdith 的大作中提到: 】
: 哇塞！！
: 这臀型太赞了
: 身姿很棒
: ...................
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你比我自律多了呀，我以前就是看你天天打卡，我才天天跑步的
一起坚持相互学习啊
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 基本都在潜水，比较少冒泡。。最近跑得少，但还在坚持，向你学习，以后要更自律些~
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