平板支撑只能坚持5分钟，如之奈何

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主题:平板支撑只能坚持5分钟，如之奈何
3楼|ajiax|2022-08-19 16:41:27|展开
很厉害了！

锻炼得像@zhuxiaozhu一样，就可以10分钟了

【在 Esurfing 的大作中提到: 】
: 4分30秒以后身体如筛糠般抖动，超过5分钟两眼发黑意识模糊
: 瓶颈期已经很久了，青们有何良策？
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5楼|ajiax|2022-08-19 16:53:19|展开
哈哈哈，应该是

【在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 小zhu可以挺一晚吧……
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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