- 主题:减肥三招
打坐的姿势
单盘 双盘
不过道家还是讲跪坐的
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 双盘是啥
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FROM 60.24.228.*
网上有很多视频参考吧
主要还是静下来
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 脚心朝上？
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这个也不一样
我们修真的方式就另有说道的
其实都行吧
有用有缘就行
【 在 ffsd 的大作中提到: 】
: 静心不行，必须双盘，双盘才能把体力的能量升起来，才能化去身体里的积寒，寒湿才能去，体重才能去。
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天下好东西多了
咱不能独尊专崇
每个东西在它的范围里都是很好很好的
双盘在我们的语境里很好 我赞成
【 在 ffsd 的大作中提到: 】
: 不讲修行，只讲冶病。
: 在医家看来，“双盘”并不是可有可无的，而是修习医道的必经途径！不主张“双盘”的人，几乎可以肯定没有得啥真传。医家认为，双盘有诸多不可思议的好处，我随便列举几个于下：
: 从双盘的姿势看，脚踝压住了大腿内侧的大动脉，为了打通动脉，心脏会加大力量泵血，因而能打通腿部血脉。--
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