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- 主题:★★★跑步破纪录！
- 以前最远才10km，今天突破啦
跑个11.8km，咱明天股市都要发，哈哈
今天最满意的是，节奏掌握得不错，心率不算太高，整体感觉不累，还有余力
发自「今日水木 on FNE-AN00」
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修改:ajiax FROM 221.216.230.*
FROM 223.104.40.* - 赞
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 以前最远才10km，今天突破啦
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: 跑个11.8km，咱明天股市都要发，哈哈
:
: 今天最满意的是，节奏掌握得不错，不累
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: 发自「今日水木 on FNE-AN00」
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: [upload][/upload]
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 123.122.141.* - 速度和距离都不错，赞
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
以前最远才10km，今天突破啦
跑个11.8km，咱明天股市都要发，哈哈
今天最满意的是，节奏掌握得不错，心率不算太
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FROM 36.161.116.* - 节奏控制得相当满意
【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
: 速度和距离都不错，赞
: 以前最远才10km，今天突破啦
: 跑个11.8km，咱明天股市都要发，哈哈
: ...................
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FROM 221.216.230.* - 心率多少？长三角凉快了 准备重启五公里
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
以前最远才10km，今天突破啦
跑个11.8km，咱明天股市都要发，哈哈
今天最满意的是，节奏掌握得不错，心率不算太
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FROM 36.161.116.* - 150左右吧
【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
: 心率多少？长三角凉快了 准备重启五公里
: 以前最远才10km，今天突破啦
: 跑个11.8km，咱明天股市都要发，哈哈
: ...................
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FROM 221.216.230.* - 厉害了
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 以前最远才10km，今天突破啦
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: 跑个11.8km，咱明天股市都要发，哈哈
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: 今天最满意的是，节奏掌握得不错，心率不算太高，整体感觉不累，还有余力
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: 发自「今日水木 on FNE-AN00」
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: [upload][/upload]
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FROM 183.156.48.* - 边跑边想，咱减完脂之后也得上点力量，回头伪装个小zhu的跟班，才不露馅，哈哈哈
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 厉害了
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FROM 221.216.230.* - 哈哈哈，教授你的身材已经很棒了
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
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: 边跑边想，咱减完脂之后也得上点力量，回头伪装个小zhu的跟班，才不露馅，哈哈哈
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FROM 183.156.48.* - 给你拎包都还不够格啊
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，教授你的身材已经很棒了
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FROM 221.216.230.*