- 主题:少吃一顿的减肥方法不适合我
白天实在太忙，午饭没来得及吃，原封不动的带回了家
结果。。。不但把午饭吃掉了，还吃了披萨，酸奶，虾。。还是饿，又吃了一堆瓜子，还是不够，现在啃西瓜ing
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我属于又能吃又能保持稳定的
但是吃太猛了也会胖个一两斤
目前急需把这几斤减掉
【 在 Tomorrow22 的大作中提到: 】
: 又能吃又瘦的人很是让人嫉妒
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感觉少吃了一顿，我的胃要加倍补回来。。。
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
: 基础代谢功能好，嘻嘻
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这有啥吓人的
没空吃饭也没空喝水吃水果，而且喝水吃水果对饿不管用
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 太吓人了，饿急的时候先喝水，吃水果，后面就不会有那么大的食欲摄入碳水了
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半个西瓜切成块，分两次啃完
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 我要看看怎么啃西瓜
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没用啊
我先吃了一个硕大的桃子
完全没影响
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我意思是你晚上吃饭的时候先吃水果，会不知不觉减少后面的摄入量。
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我早饭以后一点东西都没吃
你还指望吃水果来减少晚饭。。。
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我意思是你晚上吃饭的时候先吃水果，会不知不觉减少后面的摄入量。
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这是三餐以外的
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 一个人半个西瓜，厉害了
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你厉害
我不吃晚饭，夜宵一定会加倍补回来，更长胖
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我这个暑假发现重了好几斤，也在有意识控制碳水了。连着几天晚上都是水果
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没啥消耗的
我就习惯吃这么多，不能skip任何一顿
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 只能说明你这消耗太多了，我一般中午吃的多，晚上早点睡就可以不吃了
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