- 主题:Re: 夜游2k打卡
厉害，实在是太厉害了
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 手表傻了，最后居然半天不跳字，捣鼓半天，逼死强迫症啊！还导致我速度变慢了，唉……
: 顺便问下版上有人参加过斯巴达勇士赛吗？
: 求成人赛的组队和训练经验……
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个人觉得，全速10km和连续波比，坚持交替练吧
体能上来了，一切都好
以前跑400米障碍，不全速跑觉得毫无压力，等到考核的那天，跑得两眼发黑，平时很轻松上去的深坑之类的，死活没力气爬了
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 手表傻了，最后居然半天不跳字，捣鼓半天，逼死强迫症啊！还导致我速度变慢了，唉……
: 顺便问下版上有人参加过斯巴达勇士赛吗？
: 求成人赛的组队和训练经验……
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为你点赞～
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 手表傻了，最后居然半天不跳字，捣鼓半天，逼死强迫症啊！还导致我速度变慢了，唉……
: 顺便问下版上有人参加过斯巴达勇士赛吗？
: 求成人赛的组队和训练经验……
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10km跑容易吧，节奏不需要变化。放慢速度，以你的体能，随便就跑下来了。
有了障碍，会打断你的节奏，我觉得要累些。
波比肯定锻炼强度很大，再就是变速跑，也不错，也会跑得让人怀疑人生，哈哈。
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 我看网上有人分享经验说10km障碍赛比10km纯跑要容易，很多规律体能训练1年多的人就去尝试了，我就想去试试体验赛。
: 波比跳这个不错，我试试！
: 最近准备试试10km纯跑能不能下来。
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赞美
运动健儿
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 手表傻了，最后居然半天不跳字，捣鼓半天，逼死强迫症啊！还导致我速度变慢了，唉……
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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厉害 佩服
我本想今晚游泳游多一点 结果华为手表居然进水 屏幕坏了 真是要哭死了！
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 手表傻了，最后居然半天不跳字，捣鼓半天，逼死强迫症啊！还导致我速度变慢了，唉……
: 顺便问下版上有人参加过斯巴达勇士赛吗？
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厉害 佩服
我本想今晚游泳游多一点 结果华为手表居然进水 屏幕坏了 真是要哭死了！
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 手表傻了，最后居然半天不跳字，捣鼓半天，逼死强迫症啊！还导致我速度变慢了，唉……
: 顺便问下版上有人参加过斯巴达勇士赛吗？
: 求成人赛的组队和训练经验……
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索赔，假一罚十
【 在 addadd 的大作中提到: 】
: 厉害 佩服
: 我本想今晚游泳游多一点 结果华为手表居然进水 屏幕坏了 真是要哭死了！
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虽然是二手的 也好几百呢
正和老板交涉中
以后再也不买便宜货了
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
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: 索赔，假一罚十
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: 【 在 addadd 的大作中提到: 】
: : 厉害 佩服
#发自zSMTH@NOH-AN00
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有追求啊
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 手表傻了，最后居然半天不跳字，捣鼓半天，逼死强迫症啊！还导致我速度变慢了，唉……
: 顺便问下版上有人参加过斯巴达勇士赛吗？
: 求成人赛的组队和训练经验……
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