- 主题:运动都会有损伤，所以道家讲究
只活动不运动
乃们觉得有道理否
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不练 练太极
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【 在 loveall 的大作中提到: 】
: 道家不练武功？
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抱桩？
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【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 我都是抱桩
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算了吧 真正长寿的人有几个是运动长寿的
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【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 运动的原理是超量恢复，损伤的肌肉纤维断裂后重新生长，这些原理都属于科学的范畴。
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很简单啊 看看长寿的人是运动的吗
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【 在 scorpionGG 的大作中提到: 】
: 这个应该首先和自己比，自己运动和不运动哪个状态更好，更有可能让自己寿命长一些，起码老年生活质量好一些？
: 不能因为一个张学良 抽大烟喝酒长寿，就得出抽大烟可以长寿吧
: 也不能因为一些运动员早死，就得出运动有害健康，他们是因为过量运动，过犹不及，超量甚至上科技
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