- 主题:全天候疲惫
这可咋整？真的是因为上了年纪吗？我看我母亲每天不停干活还精神抖擞的呀！
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最近还行啊，最晚12点多也睡了，可能真是年纪大了，亏空太多，这两年感觉什么都不干就很累
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 熬夜了吧
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咋整，我感觉自己是不是抑郁了
【 在 teetea 的大作中提到: 】
: 同感觉好累
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睡得不多，的确生活状态不行
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 可能睡眠质量不好，也可能是生活缺乏激情、干啥都没动力了
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不知道啊
【 在 teetea 的大作中提到: 】
: 抑郁是不是会觉得睡不沉睡不醒，哪哪都不舒服？
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嗯，周一继续开始跑步
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 多喝牛奶，多运动！
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现在倒是自己会去景点溜达，不过很少跟外界接触
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 多出去走走，结识新的朋友
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就放松下，抗抑郁就好了，多干点正事状态就好很多
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 这样只能短暂地放松心情，其他也改变不了啥
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赚钱，最近也开始看书了
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 恩，首先得找到正事，并且愿意干
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嗯嗯，开始跑步了
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 多运动多做家务
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