心宽才能体胖，得想法解决失眠问题，建议实践一下 冥想 吧，有可能会管用

你采取的那些正能量的做法都是很不错的，点赞

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
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: 最近很没活力，一直低气压状态，对一切事物都提不起兴趣，嗯，是一切事物。
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: 失眠严重，服三、四片褪黑素才能勉强睡三四个小时，且也睡的不实在，脑袋昏沉的想着各种事情，控制不了。
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