- 主题:褪黑素会有耐药性吗
我这睡眠基本没问题。
但是现在晚上琢磨事的时候，容易睡不好。昨天琢磨好友身体的事就没太睡好。
准备买瓶褪黑素，偶尔有需要睡前吃一粒就可以帮助睡眠吗？
不需要每天吃吧。
发自「今日水木 on PEDM00」
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修改:luckyllh FROM 223.72.68.*
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那不敢吃了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 肯定会有吧
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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发自「今日水木 on PEDM00」
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以前也没买过这些
【 在 miku 的大作中提到: 】
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: 我没吃过
: 转移注意力吧
发自「今日水木 on PEDM00」
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似乎我以前倒时差也吃过
你一说我想起来了
哈哈
【 在 TwoTwo2021 的大作中提到: 】
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: 只在倒时差的时候吃过
: 耐药性应该有吧
: 咖啡因都有呢
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.72.68.*
嗯，睡前不要琢磨事
【 在 hunchback 的大作中提到: 】
: 转移注意力吧
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那看来不能吃
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 我以前每天吃褪黑素入睡，它确实会影响女性排卵以及性欲，经常生理期推迟二十多天一个月。所以，偶尔需要一个好觉吃一颗，平时不要吃。
: 我最近看了神经内科，停了褪黑素，医生直接给开的安神中药和一个睡觉的白药片。
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今天估计就不会了
一般有事都是琢磨一天
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 运动试试看
: 我一般不咋想事
: 能解决的解决
: 解决不了的，接受
: 半夜有时候会醒，想想孩子会焦虑
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发自「今日水木 on PEDM00」
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FROM 223.72.68.*
好吧。。
不吃了
【 在 censu 的大作中提到: 】
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: 长的粉嫩粉嫩的，别太追求完美了，得给别的小妇女留条活路
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发自「今日水木 on PEDM00」
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你也太厉害了
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 我是觉得，这些药对我不太管用，即使是安定类的，不愿睡也可以不睡，又困意了稍微抗一下就过去了
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: 发自「今日水木 on FNE-AN00」
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发自「今日水木 on PEDM00」
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