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- 主题:作为一个中年人怎么提高深睡连续性？
- 70多不错了，哈哈
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 不准吗？我也曾经测到过89分，不过最近一段时间持续只有70多分
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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FROM 223.104.41.* - 平均值
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 最近一段时间用华为手环监测睡眠，都上不了80分，主要是深睡连续性差，浅睡眠比例偏高，这个有办法提高吗？睡眠质量太低了555
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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FROM 223.104.41.* - 统计不准，哈哈
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
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: 你这睡眠效率很高啊才睡2个多小时还有70多分！碾压本中！
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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FROM 223.104.41.* - 这么好喝的东西，被你评价难喝得很，哈哈
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 跟我一样，你这上85了呢，我一年上不了一次85，深睡不行，然后学着喝了点红酒难喝的很。。
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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FROM 223.104.41.* - 白天补觉
【 在 Promising21 的大作中提到: 】
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: 教授睡得太少了，精力竟然还这么充沛
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发自「今日水木 on FNE-AN00」
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FROM 223.104.41.*