- 主题:作为一个中年人怎么提高深睡连续性？
跟我一样，你这上85了呢，我一年上不了一次85，深睡不行，然后学着喝了点红酒难喝的很。。
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据说跟手环品牌也有关系，我都不指望85了
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【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 我打算持续监测，昨天好像没怎么做梦果然分数就上去了
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开了两瓶都没喝完。。
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【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 这么好喝的东西，被你评价难喝得很，哈哈
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你是什么手环呢？
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【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 不准吗？我也曾经测到过89分，不过最近一段时间持续只有70多分
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哈哈，据说三星数据和报价额，华为严苛
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【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 好像还真是跟手环有关系
: 我原来用小米手环4
: 小米手环说我睡眠老好了
: 现在用小米手环7
: 它说我每天深度睡眠只有半个小时
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: 一定是7这个数字不好，影响了我的睡眠
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