水木社区手机版
首页
|版面-四十不惑(Bull)|
新版wap站已上线
返回
1/1
|
转到
主题:作为一个中年人怎么提高深睡连续性?
34楼
|
tyut
|
2022-09-27 17:33:40
|
展开
喝酒
我睡前一瓶白啤
睡得会很安稳
不然对噪声很敏感
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 最近一段时间用华为手环监测睡眠,都上不了80分,主要是深睡连续性差,浅睡眠比例偏高,这个有办法提高吗?睡眠质量太低了555
: 看了下昨天还行上了85分,但又说我呼吸质量有点低
--
FROM 114.254.10.*
1/1
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版
水木安卓官方客户端