- 主题:作为一个中年人怎么提高深睡连续性？
我，奥沙西泮+酸枣仁胶囊
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【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 有针对性吗？我入睡不困难，睡眠时间也足够，但是睡眠质量不高
我吃奥沙西泮是为了尽快入睡，延长睡眠时间靠枣仁安神，那你试试枣仁安神
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FROM 123.123.100.*
我吃奥沙西泮没有梦，跟深度麻醉了似的
【 在 lzxy 的大作中提到: 】
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: 多梦怎么办
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 124.64.22.*
是处方药，抗抑郁的，我抑郁症焦虑，医院开的，医生说可以长期用
【 在 lzxy 的大作中提到: 】
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: 处方药吗，医生怎么说，可以长期用？停药后有呢
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 124.64.22.*
【 在 lzxy 的大作中提到: 】
: 我偏头疼，预防药也是用类似要。但停用后睡眠质量急剧下降
一样，所以我必须吃，除非我不再需要按时起床
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【 在 lzxy 的大作中提到: 】
: 长期用怀疑会损伤神经，至少依赖
睡不着觉都抑郁了，还考虑那么远
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