- 主题:划船机能瘦肚子么？
难道，不能全身减脂？
练哪里才能瘦哪里吗？
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 如果划船机练瘦了你的肚子
: 说明你的使用姿势不正确
: 使用划船机刺激不了腹肌
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看来，除了跑步，我还得继续做卷腹
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 仰卧起坐应该能瘦上腹部
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太专业了
要我说，就是吭哧吭哧一顿猛拉，大汗淋漓，就算是锻炼了，哈哈
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 每个器材都有特定的锻炼部位
: 使用不正确就降低了锻炼效果
: 比如我怀疑lz使用划船机时腰部姿势不是固定的
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