- 主题:最近挺开心
基本功需要练几年呀
你感觉对于你来说？
基本功到位后，感觉就是水到渠成的事儿了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 骑自行车，每天接送孩子，来回将近一个小时。
: 跳舞课里的软开基本功，一周两三次，感觉拉伸完了特别舒服。
: 我怀疑真的有什么经络的存在，全身都拉伸改善了体质的感觉。
: ...................
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我感觉我身体还挺软的
一拉就开，也没有特别做不到位的情况
但毕竟时隔几十年重拾的感觉这是个综合的身体语言
各种基本功的时间肯定短不了
但是我感觉目标才可以形成动力呀，至少对我来说是这样
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 舞蹈基本功不好说
: 二三年？
: 反正慢慢来呗，其实也是为了锻炼身体，又没有什么目标，心情好身体好就行。
: ...................
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全家脏活累活一肩挑
这样的我会没有力气么？
不过没打过架，参照物缺失的情况下确实存疑。。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 那你估计肌肉力量要练
: 因为我的目标是钢管，它希望就是你又软又硬。。。
: 就很变态的要求，我老师说一般软的人都没力气，有力气的人都硬。。。
: ...................
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晕，50就老年了呀
感觉到老年怎么也得好几十年了吧
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 要是又软又硬的，倒是很推荐你练这个
: 直接马上练两年可以参加国际老年组比赛（老年组要求50岁以上就可以参加）
: 不知道啥时候能自由出国倒是。。。
: ...................
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刻意保持的情况下
40几的跟30几的人好像各项指标是不是也可以差别不太大
当然竞技类的另说了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 可能就这么一划分呗
: 觉得50岁以上的人和20多，30多的人一起比赛不公平吧
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我也到点了
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 体力巅峰应该在20几岁就过去了。。。
: 我们老师得过几次世界冠军，她现在33左右也不打比赛了，当评委有时候有表演赛。
: 下了晚安~~
: ...................
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