运动后的确各方面都会改善
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 1) 经常运动小肚子小了不少，而且是有天忽然注意到这点，之前不报什么希望了
: 2）睡眠质量非常好，每天都觉得精神很足
: 主要因为这两点，看谁都比较顺眼，也不鸡娃。
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