在外面跳绳出一身汗，怎么办？

【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 今天跳绳 没那么累了 有点开心
: 希望以后不仅是感觉不累 达到很轻松的效果就好啦
: PS 之前说每天跳3000个的ID
: ...................
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