- 主题:居家隔离解除
接到通知要求不外出不聚集，不聚餐。
从目前北京每天几十例社会面感染看，估计去某个超市，公园都很可能再次被居家。
所以我打算晚饭后沿着人少的马路走10公里，差不多两个小时走完吧。
发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.62.*
我就是每天跑5-10公里，再搞点引体向上，连续搞了差不多三周。
（1）每天跟狗抢路，生一肚子气。
（2）华为认为我每次跑完需要休息24小时，所以连续跑了几天以后运动指数直接负5...
（3）引体有点进步但是非常缓慢，看了跟我一样个数的妹子都在抖音豆瓣小红书晒背肌，再看看自己，毫无训练痕迹。
（4）体重直线上升，再这样下去要胖成熊猫了。
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 接到通知要求不外出不聚集，不聚餐。
: 从目前北京每天几十例社会面感染看，估计去某个超市，公园都很可能再次被居家。
: 所以我打算晚饭后沿着人少的马路走10公里，差不多两个小时走完吧。
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FROM 120.245.68.*
一周跑三次，引体向上循序渐进。小红书的视频或者图片也许是带滤镜了
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
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: 我就是每天跑5-10公里，再搞点引体向上，连续搞了差不多三周。
: （1）每天跟狗抢路，生一肚子气。
: （2）华为认为我每次跑完需要休息24小时，所以连续跑了几天以后运动指数直接负5...
: （3）引体有点进步但是非常缓慢，看了跟我一样个数的妹子都在抖音豆瓣小红书晒背肌，再
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.62.*
发个pp看
哈哈
我快受不了自己
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FROM 223.104.41.*
……
记得我刚发过不久，要不这位mj来一张？
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 发个pp看
: 哈哈
: 我快受不了自己
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 223.72.62.*
恭喜阿牛哥重获自由，重获新生～
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 接到通知要求不外出不聚集，不聚餐。
: 从目前北京每天几十例社会面感染看，估计去某个超市，公园都很可能再次被居家。
: 所以我打算晚饭后沿着人少的马路走10公里，差不多两个小时走完吧。
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FROM 39.144.35.*
谢谢6姐，祝6姐返京顺利，尽早和6姐夫进入小短文实战操练
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 恭喜阿牛哥重获自由，重获新生～
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 223.72.62.*
冯唐易老，李广难封，我们已经不照了
实战属于牛气冲天的阿牛哥和牛三姐～
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: 谢谢6姐，祝6姐返京顺利，尽早和6姐夫进入小短文实战操练
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 39.144.35.*
你可以再发个露脸的
【 在 hzwz 的大作中提到: 】
: ……
: 记得我刚发过不久，要不这位mj来一张？
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 124.65.218.*
不厚道地笑了，尤其是看到跟狗抢路…
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我就是每天跑5-10公里，再搞点引体向上，连续搞了差不多三周。
: （1）每天跟狗抢路，生一肚子气。
: （2）华为认为我每次跑完需要休息24小时，所以连续跑了几天以后运动指数直接负5...
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FROM 39.144.35.*