水木社区手机版
首页
|版面-四十不惑(Bull)|
新版wap站已上线
返回
首页
|
上页
|
2/2
|
转到
主题:起床了
65楼
|
myheart2023
|
2022-11-20 13:33:28
|
展开
一组多少个?
我主要想练练腹肌
当然也不要那么夸张
看着线条美观即可
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 俩小时可以锻炼四个部位的肌肉
: 你可以选三个部位
: 每个部位做四组
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
--
FROM 60.253.146.*
66楼
|
myheart2023
|
2022-11-20 13:40:28
|
展开
好的 我试试
女人连肌肉特别难
肌肉含量本来就少
我吃的已经很少了
但脂肪含量还是居高不下
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 一组十五个
: 如果是腹卷
: 要更多
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
--
FROM 60.253.146.*
首页
|
上页
|
2/2
|
转到
选择讨论区
首页
|
分区
|
热推
BYR-Team
©
2010.
KBS Dev-Team
©
2011
登录完整版