先从空击开始，1 是左手前手拳，2 是右手后手拳，3 是左手摆拳， 4 是右手摆拳，5 是左手上钩，6 是右手上钩，然后就是不断的组合，比如1 2 5 6 ，1 2 3 6, 125634345612 再加上步伐和躲闪

搞几个组合十来分钟心肺就能爆，把握节奏协调无比，


【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 加微信拜师学拳击  
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