你说的有一定道理的,不适合糖尿病患者。
作者:厨电百事通
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https://www.zhihu.com/question/286982208/answer/1407903796来源:知乎
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破壁没那么神奇,就是我们自己的牙齿都能破壁。其实我也一直不理解破壁机为啥要拿“破壁”这一点来进行宣传。“破壁”顾名思义就是将果蔬的细胞壁打破,让营养充分流出来,但这并不能作为“破壁机”值得宣传的一点,因为实际上,我们自己的牙齿就能实现“破壁”,而且食物吃进肚子里,肠胃中的消化液也会把大部分的细胞壁打碎。因此,只是追求“破壁”这个概念确实没有什么好值得宣传的。那么“破壁机”就是“鸡肋”吗?不是。破壁机的好处在于能够借助超高的转速将食材“破壁”,让食材中的营养物质充分流出,并最大程度的保留下来,比起依靠我们人体自己的“破壁”或者榨汁机的“破壁”,破壁机破壁更彻底,效率更快,更有利于吸收,而这才是最值得购买的卖点。
当破壁更充分时,自然也就更有利于热提的吸收了,但是,有助于吸收这一点也不是对所有人都友好,因为破壁机比起其他机器,果蔬中的营养成分更少流失,糖分等物质留存的更多,对于糖尿病患者来说,无异会加重病情。但是对于婴儿、老年人或者肠胃功能不佳的特殊群体来说,由于牙齿咀嚼能力和消化能力弱,借助破壁机可以更好的摄入营养。
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 有没有想过这个壁不是保护食物的
: 而是保护食客的
: 发自「今日水木 on PDVM00」
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