跑步，跑过大大小小很多个半马和全马。有入定一般的高峰体验。太费时间。

游泳，泳池里一直游就好了，略枯燥，没有跑步的高峰体验。枯燥。

攀岩，正儿八经玩了一年，5.11c，比较投入。有百分百专注、flow的丝滑体验。太费时间。

拳击，从喜欢看到开始玩，刚开始打打沙包，隔离七天无聊练了七天空击，这玩意真带劲。不费时间。

本青最新的感悟，所有的运动都是entertainment, 没有也行，不沉迷，和广场舞功效一样，都应该就地取材。
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修改:zhuxiaozhu FROM 115.198.206.*
FROM 115.198.206.*

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【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 跑步，跑过大大小小很多个半马和全马。有入定一般的高峰体验。太费时间。
: 游泳，泳池里一直游就好了，略枯燥，没有跑步的高峰体验。枯燥。
: 攀岩，正儿八经玩了一年，5.11c，比较投入。有百分百专注、flow的丝滑体验。太费时间。
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户外的更费时间，适合年轻人
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 攀岩门槛太高了  
: 尤其户外徒手  
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广场舞也有很难的，拉丁就非常难
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 接下来本青可能广场舞了
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不才现在爱好骑车

以前骑车越骑越胖

才发现是少了一个踏频器与码表

现在踏频100，四五十公里不在话下

沿途有海有山

空气清新自在

  
  
【 在 zhuxiaozhu (灌水涨积分) 的大作中提到: 】
:  跑步，跑过大大小小很多个半马和全马。有入定一般的高峰体验。太费时间。
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:  游泳，泳池里一直游就好了，略枯燥，没有跑步的高峰体验。枯燥。
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FROM 113.87.160.*