自己录个视频发出来，我们学习
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 春节胖了3-4斤  
: 这周控制又回来了  
: 抖音看到这个视频  
: 简单、省时、青春  
: 连跳三遍，爽就一个字  
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: 0.51 mda:/ 复制打开抖音，看看【一婷爱健身的作品】跑跳有氧练全身，一刻不停歇！坚持就是胜利?# 抖... https://v.douyin.com/
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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FROM 223.72.88.*

十分钟得上高强度
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 10分钟能减肥？
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