辗转反侧难以入眠
也不知道是不是昨天下午普洱茶喝多了
睡眠被咖啡和茶叶拿捏得死死的
气死了

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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以后下午四点以后
禁止饮用咖啡和茶水
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 今天换热牛奶  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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估计回老家整个人也更放松
跟七大姑八大姨一起聊聊 消耗能量
容易入眠
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 我前一段时间睡眠极好，晚上十一点多睡，早上七八点醒，一夜无梦，神清气爽～  
: 最近又不行了，有时半夜四五点会醒，有时会做梦～  
: 好像乡下的空气、环境更适宜睡觉，一到城市里，就很难深睡七八个小时了……  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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城市睡眠普遍偏差~不过我没影响每天都是高质量睡眠~
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 我前一段时间睡眠极好，晚上十一点多睡，早上七八点醒，一夜无梦，神清气爽～最近又不行了，有时半夜四五点会醒，有时会做梦～好 ...
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FROM 124.64.22.*

十一点睡的
感觉快一点了也没睡着
【 在 Tomorrow22 的大作中提到: 】
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: 几点睡的  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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