- 主题:Re: 立贴为证 戒甜食
我戒糖已经好几年了
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我本身饮食就比较清淡
海鲜和牛肉占比较多
面包也吃，甜点不吃
菜品有醋，没有糖
主食粗粮为主
大米粥之类的不喝
【 在 mzdyy 的大作中提到: 】
: 介绍介绍经验
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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戒掉吧
用运动代替糖带来的快感
吃糖太多了，身体也是负担
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 我喜欢吃甜食
: 恐怕戒不掉了…
: 太喜欢甜食了
: 但不喜欢齁甜的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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