- 主题:袖胃一个月反馈
恢复 的挺好 太有毅力了
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 整一个月,前半个月全流食每天喝水+维生素时,大部分是掉的水份,20斤,
: 后半个月流食换成半流食-软食,因为开始吃东西,掉的不快。有上下浮动,目前只掉5斤,但明显感觉到在烧内脏脂肪。
: 体型上能看出来,腰在细,其实没运动过,就是正常作息每天走路开车,但现在尤其后腰两侧变化很明显,前腹也在往里收,只是不做无氧塑型皮会松。小腿走路多,以前的脂包肌的小腿肚子又出来了。
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能坚持住就行
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 看了您的前半个月
: 那普通人如果有毅力(但是我真的没有)
: 是不是也可以每天喝水+维生素
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胃小了 肯定胖不回去
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 是不是也不方便说基数
: 不然也想看看到底这个减重百分比到底可观不可观
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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很快到100
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 那挺可观了
: 加油!目标体重多少
: 我想减几斤 都好难
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去了80% 太狠了
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 差不多,只是后期不会掉的很快,但小鸟胃后只要不大吃大喝,被动的摄入只有以前的1/4,就不会反弹
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定时定量 早餐我就是一个鸡蛋
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我最近感觉减不下去 也是因为阳了加春节 胃口似乎是比去年大了
: 早餐明显比之前胃口好了
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
: ...................
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现在还想吃高热量吗
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我术前打了2个月利拉鲁肽,瘦了20斤,但进入冬天一冷想吃高热量,一下就反弹了。
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照这个量就行
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 那不行
: 每天不一样
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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也不能复原吧
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 你不知道吗,胃只要还有,多吃其实可以再撑大,我小时候就知道,还有肝,只要不全切,还能再生一些
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看来馋是主因 哈哈
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 不想,一个烤鸡架,我要分三餐吃,不然胃会疼的想吐。随时可能吃下一口就撑的疼,只能抠嗓子往外吐。不吃东西其实也没事,不会觉得冷,饿,只是会馋
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