胃在强制饥饿一周的状态下，也会缩减不少，所以，节食也就是最初一周比较难受，后面习惯了就好了。

【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 整一个月，前半个月全流食每天喝水+维生素时，大部分是掉的水份，20斤，
: 后半个月流食换成半流食-软食，因为开始吃东西，掉的不快。有上下浮动，目前只掉5斤，但明显感觉到在烧内脏脂肪。
: 体型上能看出来，腰在细，其实没运动过，就是正常作息每天走路开车，但现在尤其后腰两侧变化很明显，前腹也在往里收，只是不做无氧塑型皮会松。小腿走路多，以前的脂包肌的小腿肚子又出来了。
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养成习惯就好了，晚上少吃或不吃，吃也只能选择蔬菜或水果
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我术前打了2个月利拉鲁肽，瘦了20斤，但进入冬天一冷想吃高热量，一下就反弹了。
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