- 主题:优秀的诸位有什么控制食量的好办法？
我吃东西基本都是八分饱。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: :好像无脑一样，每天重复着“吃进去好多东西”这件事情，周而复始，之所以没上losefat问这个问题，是因为真正保持的
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应该没有刻意控制，就是吃差不多就不想吃了。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
:脑子里始终上根弦，吃到八分就停？:或者已经习惯成自然，不用想就行？:这是一种境界，一种我目前只能想象的境界。。。
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可能算是有个办法 ，就是要慢点吃，吃的快就容易吃多。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: :好像无脑一样，每天重复着“吃进去好多东西”这件事情，周而复始，之所以没上losefat问这个问题，是因为真正保持的
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我估计是我老妈做饭实在是太难吃，从小养成的习惯。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
:您这样的习惯最开始是怎么养成的呢？好羡慕
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